Corso Istruttore Pilates Reformer
Corso per diventare Istuttore Pilates Reformer, uno dei più importanti Grandi Attrezzi del metodo Pilates, in 2 fine settimana.
Il Reformer Universale, meglio conosciuto solo come Reformer è l'attrezzo più utilizzato nell'ambito del metodo Pilates. La versatilità dell'attrezzo, l'adattabilità a qualsiasi scopo, la possibilità di compiere infiniti esercizi in un grande numero di posizioni, rende lo studio del Reformer imprescindibile per chi desidera operare nel settore.
NonSoloFitness ha realizzato un programma didattico specifico per diventare Istruttore di Pilates Reformer, una straordinaria opportunità per incrementare le proprie chance di lavoro nell'ambito sempre in crescita del Pilates, ma anche per tutti quei Personal Trainer che vogliono ampliare i propri servizi.
Il corso, articolato su 2 fine settimana, ha il riconoscimento della CSAIn, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.
Il corso è riconosciuto dalla AICS - EPS CONI. Al termine del corso è previsto un esame teorico e / o pratico, superato il quale verrà rilasciata la certificazione NonSoloFitness con riconoscimento AICS - EPS CONI (vedi esempio certificazione).
edit L'iscrizione al corso di Istruttore Pilates Reformer comprende:
- check Materiale didattico
- check Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
- check Quota d'esame
- check Rilascio dell'attestato "Istruttore Pilates Reformer" (vedi esempio)
- check Rilascio del Diploma Nazionale "" (vedi esempio)
Calendario
* I posti indicati sono quelli ancora disponibili
| Data | Sede | Posti |
|---|---|---|
| date e sedi in fase di definizione | ||
| Data | Sede | *Posti |
|---|---|---|
| 4-5/11/2023 + 2-3/12/2023 |
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2 |
| 4-5/11/2023 + 2-3/12/2023 |
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2 |
| 9-10/3/2024 + 13-14/4/2024 |
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7 |
| 9-10/3/2024 + 13-14/4/2024 |
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8 |
| Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera | ||
| I posti sono aggiornati in tempo reale | ||
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al corso è di soli 399,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:
- € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
- € 309,00 in fase di registrazione il giorno del corso
Come iscriversi
Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti)
Ricorda di inviare anche la ricevuta di pagamento (non richiesta in caso di pagamento con carta di credito o Paypal) al numero di FAX 06.89.28.08.25. Il mancato invio della ricevuta di pagamento rende nulla l'iscrizione!
| Modalità di pagamento accettate |
|---|
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PayPal e Carta di Credito Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal. |
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Bollettino Postale Conto n. 000008772296 Intestato a NonSoloFitness SNC (vedi esempio) |
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Bonifico bancario Intestato a: NonSoloFitness SNC IBAN: IT45Y0760102400000008772296 |
Programma
Breve descrizione del programma del corso di Istruttore Pilates Reformer.
Parte teorica
- Breve ripasso introduttivo sulla storia di J. H. Pilates e del metodo
- I benefici del metodo Pilates
- I principi del metodo Pilates
- Introduzione ai grandi attrezzi, in particolare al Universal Reformer e le differenze rispetto al Pilates Matwork
- La respirazione
- Respirazione superiore ed inferiore: analisi della meccanica respiratoria e le differenze
- La respirazione laterale nel Pilates
- La "Power-house"
- Anatomia dei muscoli della "Power House"
- Il rachide e la postura
- Il rachide: analisi anatomico-funzionale
- Gli allineamenti posturali
- Piani, assi, movimenti del corpo (antero-retroversione del bacino, intra-extra rotazione, adduzione-abduzione), posizioni (decubito prono, supino, laterale)
- I muscoli
- La struttura del muscolo striato e brevi cenni sulla contrazione muscolare
- I diversi tipi di contrazione muscolare (isotoniche, isometriche, auxotoniche)
- Come strutturare una lezione e programmazione
- Fasi, durata, programmazione annuale
- Panoramica delle categorie di esercizi che poi verranno analizzati nello specifico nella parte pratica e i relativi obiettivi
- La differenza tra Reformer one-to-one e small groups
- I limiti dell'operato dell'istruttore di Reformer
- Il Cueing
- Cueing verbale, gestuale, tattile, immaginativo
- Tecniche di comunicazione e correzione nella pratica con il Reformer
Parte pratica
- L'utilizzo della macchina
- Set, preparazione e utilizzo dell'attrezzo (Gear, Foot-bar, cinghie)
- Cenni sulla pulizia e manutenzione dell'attrezzo
- Esercizi pratici per il corretto set della macchina
- Spiegazione degli esercizi: Footwork
- Parallel Heels
- Parallel Toes
- V-Position Toes
- Open V-Position Heels
- Open V-Position Toes
- Calf Raise
- Prance
- Prehensile
- Single-Leg Heel
- Single-Leg Toes
- Spiegazione degli esercizi: Abdominal work
- Hundred Prep
- Hundred
- Coordination
- Round Back-Short Box
- Flat Back-Short Box
- Climb a Tree-Long Box
- Backstroke-Long box
- Double leg in the straps
- Double leg with rotation
- Spiegazione degli esercizi: Hip work
- Frog
- Hip Circle Down
- Hip Circle Up
- Opening
- Extended Frog
- Extended Frog - Reverse
- Spiegazione degli esercizi: Spinal articulation
- Bottom lift
- Bottom lift con estensione
- Semicircle
- Short spine
- Long spine
- Spiegazione degli esercizi: Full body integration
- Scooter
- Knee Stretch (round e flat)
- Stomach massage (round e flat)
- Knee Stretch al contrario
- Down Stretch
- Elephant
- Up Stretch
- Long Stretch
- Balance Control (front e back prep)
- Spiegazione degli esercizi: Arm work
- Shoulder extension - pos. supina
- Shoulder adduction - pos. supina
- Arm circles - pos. supina
- Tricipiti - pos. supina
- Chest expansion - pos. Seduta
- Bicipiti - pos. seduta
- Romboidi - pos. seduta
- Hug a tree - pos. seduta
- Salute - pos. seduta
- Chest expansion - in ginocchio
- Arm circle up - in ginocchio
- Tricipiti - in ginocchio
- Bicipiti - in ginocchio
- Rowing back 1
- Rowing back 2
- Rowing front 1
- Rowing front 2
- Spiegazione degli esercizi: Leg work
- Side split
- Skating
- Hamstring curl
- Tilt - short box
- Spiegazione degli esercizi: Lat Flexion and rotation
- Twist - short box
- Side over - short box
- Mermaid
- Spiegazione degli esercizi: Back Extension
- Breakstroke prep
- Breakstroke
- Pulling straps 1, 2
- Spiegazione degli esercizi: Stretching
- Standing Lunge
- Kneeling Lunge
- Full Lunge
Durante il corso si svolgeranno lezioni e laboratori pratici individuali o a piccoli gruppi.
Vantaggi del corso
LIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.
TESSERA NONSOLOFITNESS
Tutti gli studenti riceveranno la Tessera "Trainer Certificato" (clicca qui per vedere un ingrandimento) che attesta il superamento dell'esame e le competenze acquisite nel campo del fitness. La tessera include l'abbonamento per 1 anno alla rivista "Scienza e Movimento", organo ufficiale di NonSoloFitness riservato ai professionisti del fitness
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL RICONOSCIMENTO INTERNAZIONALE
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER LA CERTIFICAZIONE EUROPEA EQF4
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo
ISCRIZIONE ALLA AICS COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.
L'inserimento nel portale AICS avverrà prima del corso.
DIPLOMA NAZIONALE AICS
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dalla AICS (EPS CONI). Il Diploma riporta la firma del Presidente della AICS e del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis.
TESSERINO TECNICO AICS
Il Tesserino Tecnico è un badge che riporta i dati personali dello studente, una fotografia, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamante dalla AICS ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.
ALBO NAZIONALE ISTRUTTORI AICS
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili e le fotografie degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica dalla AICS.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito.
ABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.
BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.
SCONTO IMMEDIATO DEL 60% PER L'ACQUISTO DEL TRAINER PROGRAM
Partecipando ad uno dei nostri corsi ottieni il 60% di sconto sull'eventuale acquisto del software Trainer Program, utile per realizzare programmi di allenamento personalizzato e schede di valutazione antropometrica e funzionale. Un software professionale per atleti, Personal Trainer, Palestre e Centri Fitness.
WEBINARI GRATUITI
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta.
Informazioni e contatti
| I nostri contatti | |
|---|---|
| Telefono | 06 40403925 |
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